For å kunne bevege oss trygt på sjøen, trenger vi å lære å ro og padle.
Dette gjør vi på leirskolen
Elevene får opplæring i grunnleggende ro og padleteknikk, både praktisk og teoretisk. Sikkerhetsregler blir gjennomgått og sett i praksis.
Denne økta inneholder elementer som;
- Livredning,
- Nedkjøling
- Kantring.
- Fortøyning,
- Ilandstigning,
- Sjøvett
- Faktorer som vær, vind og strøm.
Problemstillinger
- Hvor bør man sitte i en robåt?
- Hvordan trimmer man båten slik at den blir enkel å ro?
- Hvilke kommandoer er greie å bruke?
- Hva menes med å ta overrett
- Hvorfor er det mer effektivt å ro enn å hamle?
- Hvordan entrer jeg båten og hvordan gjør jeg ilandstigning på en trygg måte?
- Hva gjør man om man ramler i vannet?
- Hvordan entrer man en kajakk og hvordan kommer man seg ut av den
- Hva kan man bruke kajakk til?
- Hvorfor glir den så lett gjennom vannet?
- Hva gjør man om man faller uti vannet?
- Hva er kameratredning?
- Hvordan svinger man effektivt uten ror?
- Hva er ei bukt?
- Hva er et nes?
- Hva er sikker fortøyning?
![Robåt oppbygging](https://hitraleirskole.no/wp-content/uploads/2021/02/20210213_135426-500x354.jpg)
Robåt oppbygging
Kompetansemål i faget
Kroppsøving
Planlegge og gjennomføre friluftsaktiviteter og praktisere trygg ferdsel under varierte værforhold. Utføre varierte aktiviteter og delta i leik som fremmer utholdenhet, koordinasjon og annen kroppslig utvikling. Følge enkle regler og prinsipper for samhandling og samspill og respektere resultatene. Kunne orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng.
Sist oppdatert: 13. februar 2021